チラシの裏 94枚目@ダイエット板

[過去ﾛｸﾞ] チラシの裏 94枚目@ダイエット板 (1002ﾚｽ)
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2: 2019/07/24(水)13:20:35.28 ID:TceFkQfA(1) AAS
【ﾜｯﾁｮｲ有り】チラシの裏 3枚目@ダイエット板
2chｽﾚ:shapeup
（ID非表示）チラシの裏・独り言
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433: 2019/08/26(月)21:59:54.28 ID:yMQYjOfh(1) AAS
毎日のウォーキングが飽きてきた
食事は減らさず体重は微減なんだけどウォーキングやめたら体重増えるだろうな
楽しくて簡単で継続できるスポーツないかな

529: 2019/09/03(火)02:03:01.28 ID:/uRreaPS(1) AAS
ノルウェー鯖のカロリーは自分も知って驚いたけど切り身で80～100ｇくらいだしまぁ

547: 2019/09/04(水)07:47:22.28 ID:bHZvWgDt(1) AAS
ストレッチでも、20分以上続けてやれば有酸素運動になるから意味はあるってさ
健康診断で食生活についてアドバイス受けた管理栄養士さんに

598: 2019/09/08(日)12:52:27.28 ID:E5NBqHnm(1) AAS
ID変えて即レスしなくてもいいでしょう

599: 2019/09/08(日)14:05:38.28 ID:pxTCNGK7(1) AAS
うら若き乙女が書いていれば微笑ましいんだが、どうせ中年喪女だろうな
文章からして老けてる

882: 2019/09/19(木)22:27:40.28 ID:dTq5MNZa(1) AAS
ダイエット板荒れすぎ