[過去ﾛｸﾞ] チラシの裏 94枚目@ダイエット板 (1002ﾚｽ)
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20: 2019/07/28(日)20:16:44.17 ID:ZWAhyjKR(1) AAS
寝てたらクーラーが故障したらしく、起きたら汗だらだら・・・気付いたら1kgも減ってた。あやうく脱水症状になるかと思ったぞ。
253(1): 2019/08/12(月)21:34:15.17 ID:cH0aQ+KK(1) AAS
>>227
何のプロテインのんでる?
夜ご飯の下りが明らかに炭水化物食べてそうな文面
327: ◆JWCE0UokII 2019/08/18(日)12:43:03.17 ID:hzUqOWI2(1) AAS
少々食べ過ぎても、
もとの体積に戻ろうとするからだと推測する
言わばマイナスリバウンド…
昨日とかではなく、直近2週間の飲み食いの結果が今なんだと思えばいい
364: 2019/08/21(水)14:17:41.17 ID:KkeBCydP(2/2) AAS
おからパウダー持て余しててベーキングパウダー以外あるから作ってみるようかなー つくレポ60何件の参考に
577: 2019/09/06(金)21:55:26.17 ID:RoalUO5C(2/2) AAS
>>574
これなんだよな…タガが外れそうで怖いんだよ
だから揚げ物やお菓子をちょびちょび食べてガス抜きしてる
597: 2019/09/08(日)12:49:43.17 ID:SoR+rNgg(1) AAS
チラ裏なんだからいいでしょう
645: ◆JWCE0UokII 2019/09/11(水)13:44:59.17 ID:T70g95XP(1) AAS
ジムトレは
行って帰ってくる歩行習慣そのものが、痩せに貢献してると思われ
654: ｍNT 2019/09/11(水)22:19:34.17 ID:Csyqjqyt(3/4) AAS
嫌だなって思うってことはつらいところまでやってるから
運動なんて適当でいいんだぞデブ
756: 2019/09/15(日)15:52:54.17 ID:z0cCJwbp(2/3) AAS
…と鏡に向かって語るミナトちゃんであった
777: 2019/09/15(日)22:57:33.17 ID:JVJm3iF6(1) AAS
筋トレとエア縄跳びやったぞー
プロテイン飲んでゼリー飲料で炭水化物も取ったし今日のところは満足だ
仕事きつくてモチベ維持むずいけど頑張るぞ
802: 2019/09/17(火)07:58:25.17 ID:YQudf3ZV(1) AAS
>>800
私は一時期、朝昼晩の３回のってました。
でも、ちょっとの変化まで敏感になっているのがストレスになっていったので
今では起床後に測る1日1回のみに減らしました・・・
927: シェパード 2019/09/20(金)18:55:22.17 ID:AmBckgV1(13/37) AAS
痩せるためには食事管理が一番です。
ましてや運動経験のあまりないデブに死ぬほどきついhiitが継続してできるとは思えません。意味もないし！
それを推しちゃう馬鹿チンパンw害虫ですよね。
933: 2019/09/20(金)19:21:59.17 ID:QEMw8Lr5(1) AAS
最近食が細いなぁ
筋トレしたところで栄養足りてないからなぁ
945: ｍNT 2019/09/20(金)19:32:14.17 ID:JJnEHcAW(16/36) AAS
やたら上から目線のチンパンが画像を晒せない
デブだから晒せないんだぜｗ
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