[過去ﾛｸﾞ] チラシの裏 94枚目@ダイエット板 (1002ﾚｽ)
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125: 2019/08/05(月)07:03:22.16 ID:fbr9pKw7(1) AAS
暑さの影響で食欲わかないからトマト、バナナ、ヨーグルトしか食えない
215: 2019/08/10(土)20:39:34.16 ID:nMz2SlJg(1) AAS
>>211
タンドリーチキン
バンバンジー
生姜醤油焼
大葉、梅肉、チーズのせて焼く
などなど色々ある
310: 2019/08/17(土)10:03:37.16 ID:WWsTs/w1(1) AAS
昨日は実家帰省で身内へ挨拶回りしてるけど、どこも冷たいお茶とスイカばかり出されて困惑・・・まぁそのおかけで今日の朝になって便秘が解消されたんだけどさw
355: 2019/08/21(水)11:47:15.16 ID:ypwlmS56(1) AAS
糖質と脂質をたっぷり補給できましたね
377(1): 2019/08/23(金)01:12:23.16 ID:duoUm9nA(1/2) AAS
ダイエットしてても毎月1週間の海外出張で飲み食いしてしまうから(それが仕事)3週間の努力がたちまち泡になる
7月の出張後からはハードな運動と食事制限取り入れて肉体改造に励み出したので8月は出張を先延ばしにした
それから1か月、体脂肪量は4キロ減、筋肉量は増量したが9月始めにまた出張
ホテルのジムに足繁く通うつもりだけど、リバウンドが怖くてたまらない
食べても太らない身体が欲しい
434(1): 2019/08/26(月)23:29:36.16 ID:uYKPVJpu(1) AAS
楽しいのはやっぱり断然対人対戦系だよなあ球技とか格闘技とか
ソロウォーキングとは真逆
546: 2019/09/04(水)07:46:39.16 ID:hra1Nj2s(1) AAS
5ヶ月で9キロくらい痩せて自分的には嬉しいんだけど、自分のデブ時のことを知らない人にとっては普通の人なんだよなあ
てか、まだ少し太めの人
スリムでカッコいい人ではない
やっと普通になれただけ
なので引き続き頑張らなければと思った
747: ｍNT 2019/09/15(日)15:33:01.16 ID:gYFcHB7+(5/14) AAS
画像を晒すとキチガイがあぶり出されるｗ
788: 2019/09/16(月)15:30:30.16 ID:SbYuTTZw(1/2) AAS
でたー5ちゃんで誤字指摘奴ww
806: 2019/09/17(火)14:30:35.16 ID:rP2jtKLt(1) AAS
寝て起きたら1キロ減ってた、水分関係かな
早くシュッとなりたい
868(1): 2019/09/19(木)07:29:14.16 ID:dMWqQ3TH(1) AAS
私は頭シラミ貰ったことだけ覚えてる
886: 2019/09/20(金)01:01:58.16 ID:ARBVT4lG(1) AAS
荒れているのは朝鮮ガイジmNT(別名：チワワ、チンパン、ミナトなど)が荒らし回っているからです
基地外朝鮮人に嫉妬する日本人など居ないのは周知の事実です
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