[過去ﾛｸﾞ] チラシの裏 94枚目@ダイエット板 (1002ﾚｽ)
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41: 2019/07/30(火)07:17:31.10 ID:05S16hqh(1) AAS
>>40
同意。
ダイエット開始してから、回転寿司＝ミニサイズおにぎり店、という認識に変わった。
刺身うめえ。
88(1): 2019/08/04(日)13:31:10.10 ID:O2Q3S4o+(1) AAS
>>71
ライザップさんのダイエット経過楽しみにしてる！
私もライザップではないけどパーソナルダイエットプログラム受けてる
今8回終了で2キロ減った
157: 2019/08/07(水)10:58:12.10 ID:dvJM43BN(1) AAS
>>155
今のトレーナーからストーカーや嫌がらせなどされたりしないよう気をつけてね
180: ｍNT 2019/08/08(木)18:22:05.10 ID:QBgVXmwV(1) AAS
おまえらダイエットする気あるか？ｗ
184: 2019/08/08(木)21:25:07.10 ID:MABIWJSQ(1) AAS
やっと鼠蹊部周辺に血管見えてきた！
夏間に合ったわ！
211(2): 2019/08/10(土)08:54:55.10 ID:K1Cj1sqa(1) AAS
胸肉食い飽きてきた
焼き鳥塩→塩コショウ→塩コショウガーリックパウダー
→塩コショウガーリックパウダーボンカレー(今ココ)
346: 2019/08/20(火)13:58:57.10 ID:9RzKq4CF(1) AAS
試着室で試着してたらあまりの自分のムチムチ具合に気持ち悪くなって何も買わずに帰ってしまった
自分が思ってた以上に酷かった
ダイエットってどれだけ自分を客観的に見れるかが鍵だと思うわ
途中で妥協したら結局リバウンドしていく
自分のためだけじゃなく周り人を不快にさせないように頑張らなきゃな
396(1): 2019/08/24(土)08:18:36.10 ID:9HokXU0L(1) AAS
ダイエットなんてつまらないものだろ
面白いのならみんな続いてる
412: 2019/08/24(土)21:11:18.10 ID:SyXTJNVS(2/3) AAS
>>407
なお純損益
448(1): 2019/08/27(火)22:17:30.10 ID:BSWMB9f2(1) AAS
とうとう学校始まった！
かーちゃんとーちゃんどもお疲れ！
696: 2019/09/13(金)02:45:49.10 ID:FHkwgYqs(1) AAS
食べたくて食べたくて震える♪
808(1): ｍNT 2019/09/17(火)20:13:22.10 ID:1JgIUJnj(1/2) AAS
仮にうんこしても健康的なうんこもそれなりに水分が多いからね
837: 2019/09/18(水)23:24:15.10 ID:+ObuxuV5(7/14) AAS
>>835
日本語が分からないのですね
分かります
871: 2019/09/19(木)13:19:55.10 ID:E+dyvQYQ(1/4) AAS
>>870
お馬鹿のミナトちゃんの記憶なんてあてになるかよwww
で何のプロなのでしょうか
905(3): 2019/09/20(金)18:03:03.10 ID:uv/4IQD/(2/9) AAS
沼見た
ごめんけど食べたくなかった…
>>899
エアロ1時間位、ジム行くときはフリーウェイト・マシントレ、行けない時は自重トレ、それぞれ30分〜1時間
ウォーキング30分〜1時間
カロリー消費数値はFitbitで計測したものね
夕飯をシリアルに変えただけでもキツイ…
ジャンク暴走しそうなのを必死でこらえてる感じ
>>900
好きなものはジャンクなんだけどここ2ヶ月は我慢してる
省5
928: 2019/09/20(金)18:59:12.10 ID:HO2lPuIF(2/3) AAS
>>924
麺好きならcarboff試してみ
ちょっとぼそぼそするけどダイエット中に麺食べられる喜びを感じて欲しい
カロリーも糖質もぐっと押さえられるパスタだから
鶏肉と野菜中心の具に80グラムのパスタ、キャベツ千切り50グラム食ったら超腹いっぱいになるよ
甘いもの欲しいならシャトレーゼの低糖アイスとかケーキあるし
もう少し頑張れ
954(1): ｍNT 2019/09/20(金)19:52:06.10 ID:JJnEHcAW(21/36) AAS
このように馬鹿相手に100回やって100回勝つのがプロのミナトさんね
圧倒的な情報量の差があるので負けるわけないのよ
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