[過去ﾛｸﾞ] チラシの裏 94枚目@ダイエット板 (1002ﾚｽ)
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14: 2019/07/26(金)16:47:20.05 ID:teeoBK7x(1) AAS
走りたいけど暑い
30: 2019/07/29(月)10:04:37.05 ID:JRw9THsd(1) AAS
糖質不足と見せかけて、タンパク質が足りなくても甘いもの欲しくなるよ
てっとり早くエネルギーに変換できるからね
107(1): 2019/08/05(月)00:08:09.05 ID:ROtYD2Mk(1) AAS
>>101
身長と体重書いてくれないとなんとも判断しにくい
あと、最近食べた時のメニューと量とか
お菓子や脂っこいもの食べなくても、白飯たくさん食べてたら太る
マツコは炭水化物でああなった
同様にうどんとかパンとかパスタとか
脂っこいものというカテゴリーも人により判断の分かれるところ
霜降り肉や揚げもの、大トロは普通に脂っこいけど、作り方によれば野菜炒めも油まみれになるし
自分で判断付かなければ「あすけん」のようなカロリーコントロールできるアプリをやってみるとか
内臓脂肪がすごくて運動しないから体がダルダルなのかな
120(5): 2019/08/05(月)01:03:57.05 ID:vFDB9Dvf(2/2) AAS
159で47だと同じぐらいの身長のもっと細い友人達にダイエットしないの？って言われる程度にはデブ評価される
多分運動不足で身体が引き締まってないのもあるだろうけど
摂取カロリーは多めに見積もって300いくかいかないかかな
休みの日は１食ぐらいは料理するから800前後はいくかも
腕どこまで掴めるかについて聞いたのは自分がそれ以下だったら目標にしようかなと思ってだけど結局手の大きさで変わってくるから意味なかったね
198: ｍNT 2019/08/09(金)00:02:39.05 ID:ix9pQ5eU(1) AAS
うんこをする
白い物を出す
汗を出す
気持ち良いものなのです
203: 2019/08/09(金)09:59:14.05 ID:G/3Vlx2s(1) AAS
昨夜めでたいことがあってそのあと回転寿司行ってそのめでたいノリで気づいたら10皿食ってて
青ざめたけど、今朝お腹すかなかったからこのまま昼まで無理なくいけそう
良かったー
スシローはネタが美味しいね！初めて行った
254: 2019/08/12(月)21:56:48.05 ID:jQFyrhYh(1) AAS
セブンイレブンの寒天ゼリーカロリー0うめー
ちょっとはカロリーあるけどさ〜
283: 2019/08/15(木)23:44:17.05 ID:A1aRQWuQ(1) AAS
今月入って停滞2週間してたけどようやく減り始めた
体重計っても変わらないからモチベ保つのがきつかった
676: 2019/09/12(木)12:09:25.05 ID:zXeWxbBa(1) AAS
>>675
その「ストーカー ＝ 頭がわるい」に辿り着く思考が全く論理的じゃないんだよwww
つまり君の頭が悪い証明だよコレwww
で君は何のプロなの
733: 2019/09/15(日)13:33:37.05 ID:rquftYgz(1) AAS
>>719
こないだの恋するデブオバハンじゃないの？
売れ残りとか売れるとかいかにも前時代的な価値観
どう見ても若い子じゃないわ
794: ｍNT 2019/09/16(月)17:41:45.05 ID:l127Crcf(2/2) AAS
ちょっとした体重変動に一喜一憂する癖はほんとやめたほうがいいよ
942: 2019/09/20(金)19:28:51.05 ID:PIrbWnp0(1) AAS
画像晒す→バカ丸出し
つまりミナト
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