[過去ﾛｸﾞ] チラシの裏 94枚目@ダイエット板 (1002ﾚｽ)
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38: 2019/07/30(火)00:37:48.00 ID:oTrS9Yei(1) AAS
リフィードとかカーボローディングだと思えばいいんじゃない
219(1): 2019/08/11(日)08:22:40.00 ID:UPAc4liv(1) AAS
今月は3回も旅行がある。飲み会も多い。無理だ。食べてしまう。
340: 2019/08/19(月)19:14:40.00 ID:AQXde6Ib(1) AAS
ささみはわさびや粒マスとも合うし本当に万能だね
さて運動するか
381: 2019/08/23(金)08:23:38.00 ID:B4D/T2Fm(1) AAS
お腹の張り、そして浮腫みでストレス溜まりそうだったけど今朝は久しぶりに便が出たので張りの方は楽になった。浮腫みについては解消に良い野菜やフルーツ食べるかね・・・
620: 2019/09/10(火)05:35:19.00 ID:RVyxhM31(1) AAS
最近モチベ下がってまずい
週2-3回行ってたジム、ここ三週間くらい週一でしか行ってないし
かといって家で運動もしてない
今日はジム行く予定がやってたゲームが凄く良い所で行けなかった
食事も最近節制できてないしスーパーカップとか、ドライフルーツバリボリ食べちゃった
年内に5.6kg痩せるのが今のとこ目標だけど、全然痩せれる気がしないよ……
しれっと再開という言葉を胸に明日こそはジム行くぞ
664: 2019/09/12(木)08:16:18.00 ID:0IXR3pZi(1) AAS
>>663
でも荒らしは2人だけかな
ミナトという子供部屋おじさんと、
単発IDを多用して短文で罵ってくる糖質BBA(勘違いと妄想からの発言が多いので糖質と呼ばれている)
見慣れればすぐ判別できるよ
脂肪の宮殿ダイエット板へようこそ
819: 2019/09/18(水)22:30:06.00 ID:grG/77Qd(1) AAS
排泄が一番のデトックス
でもサウナ気持ちいいし、代謝良くなるし、ダイエットの意識が高まる気がして好き
デブの頃は長くいられなかった
827: ｍNT 2019/09/18(水)23:10:06.00 ID:DISutAb3(5/15) AAS
みんなサウナ入ってたんだよね
なんで入ってたんだろうｗ
今度行ってみようかな
レイアウトの関係でサウナが近道だったのかな
830: 2019/09/18(水)23:17:34.00 ID:vE5UmuS1(1) AAS
本当に小学生レベルの知能かよwwwwww
975: ｍNT 2019/09/20(金)20:37:59.00 ID:JJnEHcAW(26/36) AAS
>>970
> 山本とかも「あえて有酸素をやらなくてはいけないなら、カタボりっくを防ぐためにhiitが良いでしょう」
そんなこと言ってないぞ情弱
おまえはやはり人の言ってる事を理解する能力が圧倒的に低いな
まさにチンパン
989: ｍNT 2019/09/20(金)20:52:54.00 ID:JJnEHcAW(32/36) AAS
まあ興味ないし画像はいいや
画像すら晒せないチワワは消しなさい
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