[過去ﾛｸﾞ] チラシの裏 94枚目@ダイエット板 (1002ﾚｽ)
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961: ｍNT 2019/09/20(金)20:12 ID:JJnEHcAW(24/36) AAS
今回もチンパンをフルボッコにしたミナトさん
馬鹿相手なので連戦連勝
962: 2019/09/20(金)20:13 ID:Hy3ZgksW(3/8) AAS
AA省
963: シェパード 2019/09/20(金)20:17 ID:AmBckgV1(24/37) AAS
>>959
グーグル翻訳のやり方なんかわかんないよ！さっさと3行にまとめろよ
964: 2019/09/20(金)20:18 ID:Hy3ZgksW(4/8) AAS
ミナトちゃん貼ったは良いけど本人も意味が分からないんとちゃうかw
965: シェパード 2019/09/20(金)20:22 ID:AmBckgV1(25/37) AAS
>>951
確かに根拠は大事だわ
じゃあ、hiitなんか不要と言うおれの写真出すよ。昔のだけど
外部ﾘﾝｸ:imepic.jp
966: 2019/09/20(金)20:27 ID:Hy3ZgksW(5/8) AAS
シェーパードの兄貴の方がダ板っぽいじゃねーかwww
転載
↓
ダイエット成功者ミナトさんと一般トレーニーの画像比較
画像ﾘﾝｸ[png]:i.imgur.com
画像ﾘﾝｸ[jpg]:i.imgur.com
バキバキの方がミナトさん？
いいえ
オッサンみたいな方が「嫉妬されてる」が口癖のミナトさんです！
省1
967: 2019/09/20(金)20:28 ID:Hy3ZgksW(6/8) AAS
ダイエット成功者ミナトさんと一般トレーニーの画像比較
画像ﾘﾝｸ[jpg]:i.imgur.com
画像ﾘﾝｸ[jpg]:i.imgur.com
バキバキの方がミナトさん？
いいえ
のっぺりとして下腹出てる方が「嫉妬されてる」が口癖のミナトさんです！
レベルひくっ！www
968: 2019/09/20(金)20:29 ID:Hy3ZgksW(7/8) AAS
肘を張って肩を強調するミナトちゃん
画像ﾘﾝｸ[jpg]:i.imgur.com
力を抜くと…
画像ﾘﾝｸ[jpg]:i.imgur.com
レベルひくっ！w
サイドレイズはチートが基本らしいのでこんなことに…
プロのミナトちゃんがオマエらにダメなトレーニングをしてるとダメな身体になる見本を見せてくれてます
969: 2019/09/20(金)20:29 ID:Hy3ZgksW(8/8) AAS
「アスリート寄りの俺はケツハムを気にする」と言ってたミナトちゃんの自慢の画像
画像ﾘﾝｸ[jpg]:i.imgur.com
全然プリケツじゃない…
尻のカットも脚のカットも出て無い…
でも…
本人はこの身体に大満足！
嫉妬されるとまで思ってますwww
レベルひくっ！w
970(1): シェパード 2019/09/20(金)20:30 ID:AmBckgV1(26/37) AAS
ヒートは痩せません！
時間の体力の無駄だね。あれやるなら筋トレしたほういい。んで食事管理。
山本とかも「あえて有酸素をやらなくてはいけないなら、カタボりっくを防ぐためにhiitが良いでしょう」
って言ってる程度だからなw
だから痩せる効果が有酸素よりあると言ってるわけではありませんw
カタボりっく防止の観点から勧めてるだけねw
それをこの馬鹿デブは誤解した。筋肉のカタボりっくを意識しない層にヒート勧めるとか馬鹿かよw
971(1): シェパード 2019/09/20(金)20:33 ID:AmBckgV1(27/37) AAS
サイドレイズ24キロ（ストリクト）できる人の肩w
画像ﾘﾝｸ[jpg]:i.imgur.com
つまんだらポキって折れそうw
972(2): ｍNT 2019/09/20(金)20:35 ID:JJnEHcAW(25/36) AAS
964も落ちこぼれだな
画像ﾘﾝｸ[png]:i.imgur.com
中程度の強度の連続トレーニング（MOD）→有酸素と思っていい
高強度インターバルトレーニング（HIIT）
スプリントインターバルトレーニング（SIT）
973(1): 2019/09/20(金)20:36 ID:Vp6ealYW(1/2) AAS
>>971
まぁ嘘だったというオチだけどねw
嘘つきミナトちゃんだからしゃーない…
974: 2019/09/20(金)20:37 ID:Vp6ealYW(2/2) AAS
>>972
落ちこぼれってミナトちゃんのこと？
で何のプロなのかな
975: ｍNT 2019/09/20(金)20:37 ID:JJnEHcAW(26/36) AAS
>>970
> 山本とかも「あえて有酸素をやらなくてはいけないなら、カタボりっくを防ぐためにhiitが良いでしょう」
そんなこと言ってないぞ情弱
おまえはやはり人の言ってる事を理解する能力が圧倒的に低いな
まさにチンパン
976(1): ｍNT 2019/09/20(金)20:38 ID:JJnEHcAW(27/36) AAS
>>973
2017年の画像にレスする馬鹿ｗ
977(1): シェパード 2019/09/20(金)20:39 ID:AmBckgV1(28/37) AAS
>>972
おい馬鹿
対象者はどんなやつらだ？ど素人群と経験者群に分けてたら差が出るぞw
その間の食事管理は公平だったのか？
そんなのいくらでもやりたいような結果に出来るんだよ
一つのサンプルで全体を把握した気になるな馬鹿
おれはいつもそう言ってるのに覚えの悪いやつだな
978(1): ｍNT 2019/09/20(金)20:40 ID:JJnEHcAW(28/36) AAS
HIITはMODより脂肪量が大幅に減少したってのはポイントです
情弱はプロのミナトさんの書いた事をおぼえましょう
979(2): ｍNT 2019/09/20(金)20:40 ID:JJnEHcAW(29/36) AAS
>>977
チンパンは論文読めよｗ
980: 2019/09/20(金)20:41 ID:kOg+DKjG(1/2) AAS
>>976
レスはストリクトの話だけどねwww
ミナトちゃんは日本語苦手だからしゃーないw
で何のプロですか
981: シェパード 2019/09/20(金)20:42 ID:AmBckgV1(29/37) AAS
>>978
簡単に信じる馬鹿w
被験者はどんな群に別れてたんだ？
デブにヒートやらせて、絞れてる人に普通の有酸素やらせたらそうなるぞw
木を見ず森を見ろ馬鹿
982: 2019/09/20(金)20:42 ID:kOg+DKjG(2/2) AAS
>>979
転載
↓
注)
ウ板、ダ板で「チワワ」、「チンパン」と言えばミナトちゃんの事です
ミナトちゃんが混乱を計ってチワワやチンパンを語りますのでご注意下さい
983(1): シェパード 2019/09/20(金)20:42 ID:AmBckgV1(30/37) AAS
>>979
英語読めないよ
984: 2019/09/20(金)20:44 ID:jw3Gk+qb(2/2) AAS
>>983
素直に英語読めないって言うところが可愛いw
985(1): シェパード 2019/09/20(金)20:46 ID:AmBckgV1(31/37) AAS
さて、画像勝負も圧勝したとこで画像消すわ
多分チンパンの記憶からも消えちゃうんだろうな〜、画像晒したことw鶏だからな（頭は鶏、心はチキンw）
986: ｍNT 2019/09/20(金)20:51 ID:JJnEHcAW(30/36) AAS
グーグル翻訳すらしようとしないのはやはり脳みそチンパンとしか思わない
987(1): ｍNT 2019/09/20(金)20:52 ID:JJnEHcAW(31/36) AAS
>>985
画像晒したの気がついてないし見てないよ？
988: シェパード 2019/09/20(金)20:52 ID:AmBckgV1(32/37) AAS
興味がない
して欲しけりゃお願いしてみたらどうだ？
989: ｍNT 2019/09/20(金)20:52 ID:JJnEHcAW(32/36) AAS
まあ興味ないし画像はいいや
画像すら晒せないチワワは消しなさい
990: ｍNT 2019/09/20(金)20:53 ID:JJnEHcAW(33/36) AAS
ミントさんに勝てないから消すんだろうねｗ
AHAHA
ミナトさんってほんとつえーな
991: シェパード 2019/09/20(金)20:53 ID:AmBckgV1(33/37) AAS
>>987
さすが馬鹿w
おまえが何も見えてないのはいつものことだから気にすんなよw
992: シェパード 2019/09/20(金)20:54 ID:AmBckgV1(34/37) AAS
流れるような期待通りのチンパン芸だねw
993(1): ｍNT 2019/09/20(金)20:56 ID:JJnEHcAW(34/36) AAS
足りない馬鹿のために論文メタアナリス
グーグル翻訳の画像まではってやったのになｗ
出来の悪い馬鹿って子供の時も迷惑かけまくってたんだろうな
994(1): ｍNT 2019/09/20(金)20:57 ID:JJnEHcAW(35/36) AAS
英語は読めない
グーグル翻訳も出来ない
簡単な日本語も理解出来ない
ミナトさんの画像に嫉妬するだけでデブは画像も貼れない
995(1): シェパード 2019/09/20(金)20:57 ID:AmBckgV1(35/37) AAS
>>993
3行にまとめろって言ったよな？
なんで出来なかった？？
996: シェパード 2019/09/20(金)20:58 ID:AmBckgV1(36/37) AAS
>>994
うむ
素晴らしいチンパン芸
人間にはできないよそれ。恥ずかしくてw
997(1): ｍNT 2019/09/20(金)20:58 ID:JJnEHcAW(36/36) AAS
HIITの論文（メタ解析）貼ってチンパンに大勝利したミナトさん
連戦連勝
998: 2019/09/20(金)20:59 ID:4vKfAX7T(1/2) AAS
>>995
日本語が苦手なガイジだからだよwww
言わせんな恥ずかしいw
999: 2019/09/20(金)21:00 ID:4vKfAX7T(2/2) AAS
>>997
転載
↓
注)
ウ板、ダ板で「チワワ」、「チンパン」と言えばミナトちゃんの事です
ミナトちゃんが混乱を計ってチワワやチンパンを語りますのでご注意下さい
1000: シェパード 2019/09/20(金)21:01 ID:AmBckgV1(37/37) AAS
1000ならミナトの頭にダンベルが落ちる（24キロ）
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