体脂肪率別スレ 29〜21%台 part2

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61(1): 2019/07/23(火)18:59 ID:+eVFu2xy(1) AAS
さつま揚げと油揚げは要らない気がする…

62(1): 2019/07/24(水)15:18 ID:sFrjsM/Q(1) AAS
>>61
なるべく塩分少なく旨味だけ欲しくて塩や醤油の代わりに少量だけ入れてるんだ
3合に対して一枚位、米に艶が出る