体脂肪率別スレ 29〜21%台 part2

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236(1): 2019/09/04(水)18:54 ID:B4kOQ3ya(1) AAS
>>235
割れた腹筋が目に見えてくるのは大体15%くらい
腹筋が発達してれば当然それより早い
逆に腹筋がまったくなければ割れない
来るべき時に備えて筋トレする

237: 2019/09/04(水)20:21 ID:TQhJwSR1(1/2) AAS
>>236
15%って事は卒業してるじゃん
乗り込み禁止
体脂肪別スレ１０〜１９％台
2chｽﾚ:shapeup