体脂肪率別スレ 29〜21%台 part2

[過去ﾛｸﾞ] 体脂肪率別スレ 29〜21%台 part2 (470ﾚｽ)
上下前次1-新
抽出解除ﾚｽ栞

このｽﾚｯﾄﾞは過去ﾛｸﾞ倉庫に格納されています｡
次ｽﾚ検索歴削→次ｽﾚ栞削→次ｽﾚ過去ﾛｸﾞﾒﾆｭｰ

235(2): 2019/09/04(水)17:03 ID:OquJMq2T(1) AAS
皮下脂肪2ｃｍだけどいつになったら割れた腹筋見えるのやら…
簡易測定器具使ったけどどこまで強く摘んでいいのかわかんねー
肋骨浮いてきたけど四つん這い時の腹のたるみが酷い…リバウンドとか未経験なのに

236(1): 2019/09/04(水)18:54 ID:B4kOQ3ya(1) AAS
>>235
割れた腹筋が目に見えてくるのは大体15%くらい
腹筋が発達してれば当然それより早い
逆に腹筋がまったくなければ割れない
来るべき時に備えて筋トレする

239: 2019/09/04(水)21:12 ID:TQhJwSR1(2/2) AAS
>>238
女なら低いね男なら軽肥満>>2
>>235は性別不明で女かもしれないのにスレチまでして勝手に乗り込んで来て失礼だよ