[過去ﾛｸﾞ] 体脂肪率別スレ 29〜21%台 part2 (470ﾚｽ)
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191(1): 2019/08/26(月)19:58 ID:4Xlelevd(1/2) AAS
>>189
それで23%って有酸素運動のレベルが高い？
自分は逆に筋肉量も筋トレも問題ないと他のスレで言われたが有酸素運動と食生活がマズいみたいで体脂肪率が高い
このスレで筋トレさえできれば全解決みたいなレスをたまに見るがそうとは限らない
23%なら私もなりたい

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200(1): 2019/08/27(火)07:09 ID:Ev4RGeNK(1) AAS
>>190
>>191
お世辞抜きに太めって変だねw
卑下ではなく客観的に見て数値の割に太めだと思う
そのぐらいがちょうどいいんだよと言われる感じ

有酸素が好きで確かに有酸素ばかりだよ
筋肉も結構あるんだけど、腰回りから太ももにかけて肉がついているから数値の割に太く見えるのかも

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