[過去ﾛｸﾞ] 体脂肪率別スレ 29〜21%台 part2 (470ﾚｽ)
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165(4): 2019/08/22(木)13:07 ID:zYM+sF+O(1) AAS
83キロ28%から71キロ20％まで落としたけど、目標の15%にするには60前半まで落となきゃって事か、、、辛え

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166: 2019/08/22(木)14:20 ID:3tw61yYn(1) AAS
>>165
なにいってんだよ
15%で90kgめざせよ

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169(1): 2019/08/23(金)11:43 ID:8bycCdH5(1) AAS
>>168
>>165に対するレスだと思う
さっき30%スレでもBMIと体脂肪率の関連性の似た話があったし気になる

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170(2): 2019/08/23(金)12:47 ID:80P0jZ3/(2/3) AAS
>>168-169
安価付け忘れた>>165に対するコメントです
目標の体脂肪率にする為に無理に目標体重を大きく下回る必要があるの？
BMI22の時30%だった
目標体重に達しても26%しかならない
無理に体重を減らさなくても体脂肪率をガンガン減らすなんて難しいよね？

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172(2): 2019/08/23(金)14:19 ID:80P0jZ3/(3/3) AAS
>>171
私や>>165だけじゃなく前スレにも体重が減った時しか体脂肪率が減った事がない人が居た
体重を下回らずに体脂肪率が減った事がないから不安
目標体重に達してからも筋トレしてるが体脂肪率が減らない

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