体脂肪率別スレ 29〜21%台 part2

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159(1): 2019/08/21(水)08:31 ID:f7Jj7mxb(1) AAS
「低脂質低糖質高蛋白質」ってなかなか難しい
いくら筋力トレーニングしても栄養素量を守れなきゃ体脂肪率は減らない？

160: 2019/08/21(水)10:32 ID:RhZkUY8n(1) AAS
>>159
材料がないのに製品が作れるわけ無いだろうｗｗｗ
だからこそサプリというありがたい物があるんだよ
食事で補えない栄養素だけサプリで補完
そうすれば筋トレがより効果的になるよ