[過去ﾛｸﾞ] 体脂肪率別スレ 29〜21%台 part2 (470ﾚｽ)
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32: 2019/07/10(水)15:45:41.96 ID:ZKUj6O8D(2/2) AAS
特定の疾患を持ってたりすると家庭用の体脂肪計は10％単位でマジでぶれる
inbodyだめなら体脂肪計全部アウトってことなのになんで体脂肪スレにいるのかわからんな

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70(1): 2019/07/29(月)21:55:16.96 ID:7rZG7dzz(2/2) AAS
体脂肪率20%台前半にする有酸素運動が5種載ってるが信じ難い
外部ﾘﾝｸ:belcy.jp

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183(1): 2019/08/24(土)18:32:14.96 ID:NRZxQMMG(1) AAS
学生時代はバキバキの体だった人
もっと太ってたけどここまでこれた人
今まで増量減量繰り返してきた人
ただのデブ
色んな人がたまたまここに今いるってだけじゃん
自分より体脂肪率が低かったら目上になるなんてしょーもない
同じ境遇なら似た悩み持ってて解決してきた人もいるだろうし
今の体型がどうであれ悩んでたら助けたいと思うのが道理だろ

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266: 2019/09/09(月)19:56:23.96 ID:rwmwjI5i(3/3) AAS
>>264
入浴前かつ夕飯前がベストだが朝の方がベースにしやすいね

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464: 2022/07/13(水)00:09:19.96 ID:u1fCYMh+(1) AAS
>>462
お前は俺かww
スタジオレッスン3本受けたあと同じ数値

なお食事は鶏むねとオートミールと卵
脂質が足りておらん

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