体脂肪率別スレ 29〜21%台 part2

[過去ﾛｸﾞ] 体脂肪率別スレ 29〜21%台 part2 (470ﾚｽ)
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61(1): 2019/07/23(火)18:59:53.93 ID:+eVFu2xy(1) AAS
さつま揚げと油揚げは要らない気がする…

68(1): 2019/07/29(月)21:28:01.93 ID:7rZG7dzz(1/2) AAS
何kg痩せれば何%痩せれる保証もない

20%台後半と10%台がダメな記事を見つけた
外部ﾘﾝｸ:www.vivi.tv

164: 2019/08/22(木)10:38:10.93 ID:tCND0m1Z(2/2) AAS
>>162
一応って標準+(肥満予備軍)の事？
一応は嫌だ
テンプレ>>2にもあるけどこのスレに適正体脂肪率の男は居ないよ
>>163
やっぱり標準+は適正じゃない
参考にさせて貰う

203: 2019/08/27(火)12:34:08.93 ID:FeSEud4m(1/2) AAS
>>202
横だけど他スレにあったリンク
外部ﾘﾝｸ:este-tailor.net
低負荷な筋トレや強度が軽い有酸素は体脂肪率が落ちにくいかも