[過去ﾛｸﾞ] 体脂肪率別スレ 29〜21%台 part2 (470ﾚｽ)
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13: 2019/07/06(土)10:58:20.85 ID:k+w9KR9N(2/3) AAS
浜崎あゆみも有名なパーソナルトレーナーをわざわざ自宅に呼んでやってるみたいだけど、あんまり瘠せないね

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41(3): 2019/07/16(火)09:13:46.85 ID:3EJCj/qq(1/2) AAS
ごはん180ｇって大盛り？
レンチンのパックごはんがメーカーにもよるけどだいたい200ｇだよ

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103: 2019/08/03(土)09:49:57.85 ID:Oafj9qru(1/2) AAS
>>97
いつから自分語りが邪魔なスレになったの？

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124: 2019/08/06(火)21:08:10.85 ID:5IR+ylIT(2/2) AAS
>>123
ありがとうございます！
行ってみますー

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144: 2019/08/13(火)15:36:28.85 ID:XSJ+YUQh(1) AAS
全く20%台関係無さそう

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235(2): 2019/09/04(水)17:03:04.85 ID:OquJMq2T(1) AAS
皮下脂肪2ｃｍだけどいつになったら割れた腹筋見えるのやら…
簡易測定器具使ったけどどこまで強く摘んでいいのかわかんねー
肋骨浮いてきたけど四つん這い時の腹のたるみが酷い…リバウンドとか未経験なのに

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237: 2019/09/04(水)20:21:46.85 ID:TQhJwSR1(1/2) AAS
>>236
15%って事は卒業してるじゃん
乗り込み禁止
体脂肪別スレ１０〜１９％台
2chｽﾚ:shapeup

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297: 2019/09/19(木)07:47:02.85 ID:JcI1JsCi(1) AAS
糖質制限しなくても体脂肪率を減らせる？
減量に連なって落ちた体脂肪率以外で

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401: 2019/12/17(火)20:47:54.85 ID:jiqeIAdG(1) AAS
やっぱ夜道は危ないよね…

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450: 2021/09/30(木)21:27:50.85 ID:rHlcfcBw(1) AAS
>>449
161 46 で30パーは信じがたいな
どっちもおかしいような気がする

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