[過去ﾛｸﾞ] 体脂肪率別スレ 29〜21%台 part2 (470ﾚｽ)
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8: 2019/07/05(金)14:00:20.60 ID:q4Y+4wxp(1) AAS
>>1おつ
自分も20%を一日で前後してる
前スレで女でもジムで、って流れあったね
ビジターで行って正確な体組成計使ってみたい
脚の贅肉が落ちず悔しい…
191(1): 2019/08/26(月)19:58:46.60 ID:4Xlelevd(1/2) AAS
>>189
それで23%って有酸素運動のレベルが高い？
自分は逆に筋肉量も筋トレも問題ないと他のスレで言われたが有酸素運動と食生活がマズいみたいで体脂肪率が高い
このスレで筋トレさえできれば全解決みたいなレスをたまに見るがそうとは限らない
23%なら私もなりたい
278(1): 2019/09/15(日)23:06:19.60 ID:l+QMXhc4(3/3) AAS
>>276
>>3
10%台スレが19.9からなので他に行くスレが無くなってしまう
前スレ良くて今スレだめなんてまずない
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