体脂肪率別スレ 29〜21%台 part2

[過去ﾛｸﾞ] 体脂肪率別スレ 29〜21%台 part2 (470ﾚｽ)
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47(1): 2019/07/16(火)21:05:08.26 ID:efLhwIVn(2/2) AAS
>>41-42
いや男だが
出勤前に家で食べた朝食
アプリの大盛りごはんの表記がそうなってる
どっちにせよ朝食昼食をしっかり食べても痩せていってる

81: 2019/08/02(金)09:36:39.26 ID:Vs4SnWxY(1) AAS
家庭用体脂肪計はめちゃくちゃ精度悪いからそうやって水分量で誤差でまくりなんだよ
本当に体脂肪率が変動してるわけじゃない
ちゃんと測れないだけ

121(2): 2019/08/06(火)18:02:18.26 ID:dSHW1vqQ(1) AAS
加齢すると20%台前半ですらままならないのか
外部ﾘﾝｸ:common-fitness.com

321: 2019/10/03(木)00:59:06.26 ID:RGr7UAOB(1) AAS
体脂肪率って本当にあってるか微妙だよな
本当にその体脂肪率だとは思ってないけど、定期的に測ってダイエット始める前との差分は参考にしてるよ

326: 2019/10/13(日)13:43:38.26 ID:dtcbPOdG(2/2) AAS
>>325
全然あるよ
ただ数字ってモチベ左右するなって思ってさ
減量前は筋肉量増やして脂肪落としてて、成功したから尚更…

467: 2023/06/24(土)05:48:48.26 ID:x2DDaA/4(1) AAS
30%台スレを卒業したつもり28.5は怪しいけど
30台人居るのにここ居ないね
私あと３％減らせるかな