[過去ﾛｸﾞ] 体脂肪率別スレ 29〜21%台 part2 (470ﾚｽ)
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463: 2022/07/12(火)21:36 ID:v+mPAaZZ(1) AAS
>>462
家庭用体組成計は浮腫んでると体脂肪率が低く表示されるよ

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464: 2022/07/13(水)00:09 ID:u1fCYMh+(1) AAS
>>462
お前は俺かww
スタジオレッスン3本受けたあと同じ数値

なお食事は鶏むねとオートミールと卵
脂質が足りておらん

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465: 2022/08/23(火)01:28 ID:Bp7xHZUI(1) AAS
食生活ほか何も変えてないのになぜか一ヶ月で2.5キロ落ちたけど、体脂肪率は安定の25-27%だった。

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466: 2023/03/21(火)03:09 ID:QAio7hYB(1) AAS
30％近くから糖質脂質制限と筋トレ、HEET、ランニングで一気に22%位まで落ちたが何をやっても停滞している

アドバイス頼む

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467: 2023/06/24(土)05:48 ID:x2DDaA/4(1) AAS
30%台スレを卒業したつもり28.5は怪しいけど
30台人居るのにここ居ないね
私あと３％減らせるかな

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468: 2023/07/23(日)01:49 ID:rJcCm5pp(1) AAS
このスレ落ちたかと思った
30％台スレを完全に卒業したかも
25％切って良いか迷うわ
若い頃なら迷わず切る

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469(1): 2023/08/15(火)17:27 ID:NE1LT4tv(1) AAS
体脂肪率計でなぜか体脂肪率20-21から落ちなくなった
体重は順調に落ちてて見た目も腹筋や頬骨、静脈も見えてきたから確実に減ってるはずなんだがなぜだ
筋トレしつつで重量微減だから物凄く筋肉落ちたとかじゃないし
82kg 26%から 78kg 22%, 75kg 21%という感じ
体重は汗とか食事で増減ある中ののMaxを基準

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470: 2023/09/07(木)15:24 ID:IOC0m6ev(1) AAS
>>469
一度inboby測定とかされたら違うかもしれません
外部ﾘﾝｸ:www.inbody.co.jp
>>1にある10％台スレにも最近書き込みありました
男性だと思いますが卒業されたら良いですね
10％台スレに女性も居ますが私は卒業する気はないですごめんなさい

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