[過去ﾛｸﾞ] 体脂肪率別スレ 29〜21%台 part2 (470ﾚｽ)

体脂肪率別スレ 29〜21%台 part2 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1562242569/

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435: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/06/17(水) 16:49:25.06 ID:ywxVtivr 筋トレとウォーキング各1時間の計2時間毎日やっても家のだと内臓脂肪レベル10までしか表示ないから下がってないけど、ジムとか病院に置いてあるちゃんとした奴だと確実に毎月下がってるよ >>429のはMAX値高い体組成計だし変動しやすい筈だから変化無いのはちょっと不思議 運動毎日30分未満とか、食事を極端に減らしたりが当てはまってるならまだ内臓脂肪のレベル下がらなくても納得するけど 体脂肪率7%減なら内臓脂肪のレベル1つ位下がっても良いとは思う http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1562242569/435

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