[過去ﾛｸﾞ] 体脂肪率別スレ 29〜21%台 part2 (470ﾚｽ)

体脂肪率別スレ 29〜21%台 part2 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1562242569/

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425: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/03/15(日) 12:19:42.41 ID:w/eJGDPk 174/64/21%の男です。カロリー制限と有酸素運動で体重は減っていくのですが、体脂肪率が変わりません。。有酸素運動中の筋肉減少を抑えるため、bcaaとか摂るべきでしょうか？ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1562242569/425

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