[過去ﾛｸﾞ] 体脂肪率別スレ 29〜21%台 part2 (470ﾚｽ)
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384(2): 2019/12/05(木)06:41 ID:0V5rQfFs(1) AAS
>>380
食事を見直して減量で体脂肪率下げるなら下が参考かな？
あと何キロ下げればよいか計算できるから。
外部ﾘﾝｸ:keisan.casio.jp
減量より筋肉量増やして体脂肪率下げていくのが理想だと思うけど。
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