[過去ﾛｸﾞ] 体脂肪率別スレ 29〜21%台 part2 (470ﾚｽ)
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377: 2019/12/04(水)05:59 ID:FXaQfpba(1/2) AAS
風呂上がりに24%朝は25-26%
20%前半は本当になれるか疑わしくなってきた
10月にジムに仮入会しても自分に合わず家トレに戻った
30代女が家トレで前半になるの無理なの？
家ではこれ以上ダンベルやバーベルの負荷上げられない
新たな負荷プレート購入は迷う
今ちょうど負荷上げる話が30%スレで出ている
家の負荷を少しずつ上げて20%半ばまできた
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