[過去ﾛｸﾞ] 体脂肪率別スレ 29〜21%台 part2 (470ﾚｽ)

体脂肪率別スレ 29〜21%台 part2 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1562242569/

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232: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2019/09/03(火) 08:41:59.61 ID:hkOvUw9q >>231 だからこそ>>220お勧めの皮下脂肪定規 57名無しさん＠お腹いっぱい。2019/08/28(水) 18:07:43.61ID:yjunUyo8 >>54 キャリパー買いなさい 1000円しないけどこれが一番正確 58名無しさん＠お腹いっぱい。2019/08/28(水) 19:43:47.88ID:0+RAIu0V>>59>>60 >>57 皮下脂肪定規だな https://store.shopping.yahoo.co.jp/stk-shop/55008941.html?sc_i=shp_pc_search_itemlist_shsrg_title 指で測るコンパクト体脂肪計が1000円未満だったが全然不正確だった 59名無しさん＠お腹いっぱい。2019/08/28(水) 20:43:10.52ID:yjunUyo8>>62 >>58 これこれ 測り方にちょっとコツがいるけどこれが一番確実 確実に皮下脂肪が薄くなっていくの分かるとすげーモチベ上がるぜ ％で知りたけりゃ計算が必要だけどそんな事しなくてもミリで十分 二の腕で測って1ミリが1％と考えりゃだいたい合ってる http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1562242569/232

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