[過去ログ] 体脂肪率別スレ 29〜21%台 part2 (470レス)
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232(2): 2019/09/03(火)08:41 ID:hkOvUw9q(2/2) AAS
>>231
だからこそ>>220お勧めの皮下脂肪定規
57名無しさん@お腹いっぱい。2019/08/28(水) 18:07:43.61ID:yjunUyo8
>>54
キャリパー買いなさい
1000円しないけどこれが一番正確
58名無しさん@お腹いっぱい。2019/08/28(水) 19:43:47.88ID:0+RAIu0V>>59>>60
>>57
皮下脂肪定規だな
外部リンク[html]:store.shopping.yahoo.co.jp
指で測るコンパクト体脂肪計が1000円未満だったが全然不正確だった
59名無しさん@お腹いっぱい。2019/08/28(水) 20:43:10.52ID:yjunUyo8>>62
>>58
これこれ
測り方にちょっとコツがいるけどこれが一番確実
確実に皮下脂肪が薄くなっていくの分かるとすげーモチベ上がるぜ
%で知りたけりゃ計算が必要だけどそんな事しなくてもミリで十分
二の腕で測って1ミリが1%と考えりゃだいたい合ってる
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