[過去ﾛｸﾞ] 体脂肪率別スレ 29〜21%台 part2 (470ﾚｽ)
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206(1): 2019/08/27(火)14:03 ID:tO7Bu0Zn(1) AAS
どの辺を目指すかによるかと思いますが
男性なら14〜16％
女性なら19〜21％
が一つの目標でしょうか
画像ﾘﾝｸ[jpg]:stat.ameba.jp
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