[過去ﾛｸﾞ] 体脂肪率別スレ 29〜21%台 part2 (470ﾚｽ)

体脂肪率別スレ 29〜21%台 part2 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1562242569/

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175: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2019/08/24(土) 02:17:54.79 ID:x6nKyk/d >>173 > 脂肪を増やしながらじゃないと筋肉は増えないと自分は学んだ 「私のインスリン抵抗性は53万です（CV：フリーザ様）」という自己紹介 特に肝臓と筋肉と脳のインスリン抵抗性が高く、その一方で脂肪組織のインスリン感受性が高い 体重維持カロリーでトレ強度が弱ければ血糖が全力で脂肪組織に流れ込み、脳と筋肉が飢える代謝状態になっている http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1562242569/175

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