[過去ﾛｸﾞ] 体脂肪率別スレ 29〜21%台 part2 (470ﾚｽ)
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175: 2019/08/24(土)02:17 ID:x6nKyk/d(1) AAS
>>173
> 脂肪を増やしながらじゃないと筋肉は増えないと自分は学んだ
「私のインスリン抵抗性は53万です（CV：フリーザ様）」という自己紹介
特に肝臓と筋肉と脳のインスリン抵抗性が高く、その一方で脂肪組織のインスリン感受性が高い
体重維持カロリーでトレ強度が弱ければ血糖が全力で脂肪組織に流れ込み、脳と筋肉が飢える代謝状態になっている
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