体脂肪率別スレ 29〜21%台 part2

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149(1): 2019/08/14(水)17:36 ID:YLHk/3xk(1/2) AAS
>>139
これはまさに負の連鎖だよな
正しいダイエットの知識身に付けないと確実に陥る
ダイエットは体重を落とすことじゃなくて筋肉を維持したまま脂肪を落とすことだと最近気づいたよ