[過去ﾛｸﾞ] 【皮下脂肪】体脂肪率を下げたい人のスレ Part.16【内臓脂肪】 (1002ﾚｽ)
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989(1): (ｻｻｸｯﾃﾛﾚ Spdd-MdMz [126.245.79.48]) 2020/07/08(水)15:03 ID:zNyxr3RFp(1/2) AAS
何年も運動前にカルニチンやCLAなんか飲んでるけど一向に皮下脂肪の厚さが変わらない。防風通聖散なんかも飲んでる。
食事も生理止まるギリまでは減らしてるんや…
マイナーだけど皮下脂肪活性化？溶かす？助けになってくれるサプリみたいのもっとない？
990: (ｱｳｱｳｶｰ Sa75-ZVVx [182.251.131.118]) 2020/07/08(水)17:55 ID:BXRGS3oba(1/3) AAS
>>989
サプリ飲んだからって皮下脂肪だけなくなる訳がない
体脂肪を全体的に落としていくことで最終的に皮下脂肪も落とせる
断食みたいな不健康なダイエットではなく、きちんとカロリー計算してPFCバランス取って出来れば運動して少しずつ体脂肪率を下げていくしかないね
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