[過去ﾛｸﾞ] 【皮下脂肪】体脂肪率を下げたい人のスレ Part.16【内臓脂肪】 (1002ﾚｽ)
上下前次1-新
抽出解除 ﾚｽ栞
このｽﾚｯﾄﾞは過去ﾛｸﾞ倉庫に格納されています｡
次ｽﾚ検索 歴削→次ｽﾚ 栞削→次ｽﾚ 過去ﾛｸﾞﾒﾆｭｰ
977(2): (ｵｯﾍﾟｹ Srf9-fPrT [126.208.218.199]) 2020/07/07(火)02:08 ID:LRIdSXVpr(1/2) AAS
>>974
肩背中筋トレで下乳肉が改善されるの？
978(1): (ﾜｯﾁｮｲ e915-Q0dt [124.213.131.192]) 2020/07/07(火)07:37 ID:x5gPPaaT0(1) AAS
>>977
横からすまん。
部分痩せはできなくて全体的に少しづつ落ちてくると思う。垂れてる感じがあるなら体脂肪1桁まで絞らないと見た目的には残り続ける感じになって最後に一気に無くなる。
980(2): (ﾜｯﾁｮｲ 9eb7-PeUO [121.112.122.169]) 2020/07/07(火)08:53 ID:eZzQzo4L0(1) AAS
>>977
978も言ってるが贅肉は全体的に減らすしか無い
大胸筋トレしっかりしたら張りは出るだろうが胸はパンパンになるよ。
俺としてはどうせ筋トレするなら全身やった方がいいと思う。
ただ、胸筋でかくしたくないなら足、胸、背中と大まかな分け方の中から足と胸を選択するのはどうなのかな？と思って姿勢などの改善にも繋がるし背中トレした方がいいんじゃないかなと思った。
腹回り気にするなら肩の筋肉付ければ相対的にウエストは細く見えるから肩トレ
上下前次1-新書関写板覧索設栞歴
ｽﾚ情報 赤ﾚｽ抽出 画像ﾚｽ抽出 歴の未読ｽﾚ AAｻﾑﾈｲﾙ
ぬこの手 ぬこTOP 0.036s