[過去ﾛｸﾞ] 【皮下脂肪】体脂肪率を下げたい人のスレ Part.16【内臓脂肪】 (1002ﾚｽ)
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914(1): (ﾜｯﾁｮｲ a365-1TtA [221.187.155.186]) 2020/06/28(日)20:46 ID:136O5bTx0(1) AAS
長年染み付いた食生活は一時的に離れられても気がついたら元に戻ってリバウンド
人によるだろうけど運動したら食生活も意識する(これ食べたら今日の頑張りが無かったことになると考える)からリバウンドしがちな人は結局運動習慣必要だと思うわ
915: (ｱｳｱｳｴｰ Sa93-MHSB [111.239.255.132]) 2020/06/28(日)22:08 ID:SMaW9DFWa(2/2) AAS
>>914
そういう理由で運動なら勿論ありだね
結局良い身体と健康は自己管理と規則正しい生活の賜物であって、食事や運動はそのための手段に過ぎない
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