[過去ﾛｸﾞ] 【皮下脂肪】体脂肪率を下げたい人のスレ Part.16【内臓脂肪】 (1002ﾚｽ)
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848(1): (ﾜｯﾁｮｲ c367-P9YK [126.124.117.82]) 2020/06/16(火)18:21 ID:O+A80RRU0(1) AAS
コロナで2ヶ月間ジム閉鎖してたから
2ヶ月間サボってたから実質、約10ヶ月間で
約6キロ痩せたけど、このまま続けてたら
更に痩せて行けますか？
つうか約一年で6キロ減て遅過ぎますよね？
この6キロ痩せるまでに2回？くらい
停滞期があり心折れそうになりながらも
諦めずに筋トレ&食事制限を続けてきました。
今の方法を信じて続けて行ったら、もっと
痩せれるのか心配と不安で一杯です。
849: (ﾜｯﾁｮｲ cf6d-TrMf [217.178.19.56]) 2020/06/16(火)21:38 ID:IJlL5j6H0(1) AAS
>>848
性別年齢元と今の体重体脂肪率によるとしか・・・
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