【皮下脂肪】体脂肪率を下げたい人のスレ Part.16【内臓脂肪】

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807(1): (ﾜｯﾁｮｲ cfe4-Alfg [153.196.235.140]) 2020/06/07(日)23:49 ID:jayex03Q0(1) AAS
菓子パンと揚げ物とどんぶり飯と寝る前のアイスやめて
サラダ中心の飯に変えて1週間経つんだが体重増えてるわ
食事関係なかったかな

810: (ｽﾌﾟｯｯ Sd9f-himz [1.75.199.232]) 2020/06/08(月)00:30 ID:yhIkQY4xd(1/2) AAS
>>807
野菜とかそんないらないだろ
油の少ない肉と米食えよ