[過去ﾛｸﾞ] 【皮下脂肪】体脂肪率を下げたい人のスレ Part.16【内臓脂肪】 (1002ﾚｽ)
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769(1): (ｽﾌﾟﾌﾟ Sdca-LNiW [49.96.20.96]) 2020/05/30(土)07:00 ID:ktTTGtRud(1) AAS
たんぱく質をしっかり摂って炭水化物は少なめ、おやつはナッツやチーズ
体重は5キロくらい緩やかに落ちたけど体脂肪が減らない
筋肉だけ落ちたってこと？
775: (ｱｳｱｳｳｰ Saff-MbOy [106.128.30.216]) 2020/05/30(土)15:48 ID:Fgtol0uXa(1) AAS
>>769
5キロ脂肪が落ちたら目ため激変するよw
そうでないなら水分が抜けただけ
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