[過去ﾛｸﾞ] 【皮下脂肪】体脂肪率を下げたい人のスレ Part.16【内臓脂肪】 (1002ﾚｽ)
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699(1): (ﾜｯﾁｮｲ 3efd-b4Rr [113.149.198.225]) 2020/04/11(土)12:55 ID:QywIlWf90(1) AAS
プロテイン飲むのやめようかなぁ
長年当たり前のように飲んでるけど
やめた人いる？やめたあと何か変化あった？
700: (ﾜｯﾁｮｲ 7615-AglQ [111.99.96.187]) 2020/04/11(土)14:45 ID:74H9opQc0(1) AAS
>>699
一日の食事でしっかりとタンパク質が摂れていればプロテインは必要ない
あれは不足したタンパク質を補うためのモノだし
飲んで下痢をしないんだったら飲んだ方が良いかもだけど
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