[過去ﾛｸﾞ] 【皮下脂肪】体脂肪率を下げたい人のスレ Part.16【内臓脂肪】 (1002ﾚｽ)
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612(1): (ｱｳｱｳｳｰ Sa91-8LeH [106.180.10.38]) 2020/03/11(水)13:52 ID:DqrOQJZwa(1) AAS
筋トレは筋肉つけるのもであって脂肪は燃えないとあれほど
622(2): (ﾜｯﾁｮｲ 9d67-Ix3N [126.124.117.82]) 2020/03/12(木)00:51 ID:Xarg7tKu0(1/2) AAS
>>612
だから筋トレ＋プロテイン＋αを止めて
有酸素運動オンリーにしようかと思案中。
筋トレのせいかプロテイン飲んでるせいか
原因が自分では解らないけど確実に言えるのは
中々痩せれないって事。
有酸素運動だけに限定しようかと思ってます。
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