[過去ﾛｸﾞ] 【皮下脂肪】体脂肪率を下げたい人のスレ Part.16【内臓脂肪】 (1002ﾚｽ)
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571(1): (ﾜｯﾁｮｲ 9767-mvVe [126.124.117.82]) 2020/03/05(木)18:39 ID:q9ewpZfH0(1/2) AAS
>>565
なぜに？
573(1): (ﾜｯﾁｮｲ bf15-xiWk [111.99.96.187]) 2020/03/05(木)18:46 ID:RQLnNygI0(2/2) AAS
>>571
有酸素って、筋トレ+カロリー減らす食事制限 ほど脂肪が落ちないんだよ
食事制限中は筋肉を落とさないように筋トレして
足りないカロリーを脂肪から賄うって感じなのよ
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