[過去ﾛｸﾞ] 【皮下脂肪】体脂肪率を下げたい人のスレ Part.16【内臓脂肪】 (1002ﾚｽ)
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424(1): (ﾌﾞｰｲﾓ MM29-Uq5u [210.138.6.1]) 2020/01/11(土)13:35 ID:NlBWubhVM(1) AAS
筋肉を増やして体脂肪率落とすなら食べて筋トレ。
筋肉付けずに体脂肪率落とすなら食事制限して有酸素運動。
筋肉つけずに体重落とすと内蔵が落ちてお腹が膨らんで栄養失調の子供みたいにな体型になるから
食べて筋トレして筋肉増やすのは必要に思う。
433: (ﾗｸｯﾍﾟ MMd9-tjZj [202.176.19.64]) 2020/01/13(月)15:24 ID:M7vklLWtM(1) AAS
>>424
今現在の筋肉あるからそんなことならないわ
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