[過去ﾛｸﾞ] 【皮下脂肪】体脂肪率を下げたい人のスレ Part.16【内臓脂肪】 (1002ﾚｽ)
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4(1): (ｱｳｱｳｳｰ Sa3d-MHYn [106.180.24.27]) 2019/05/27(月)21:24 ID:35bX5aYqa(1) AAS
こっちの方が合ってそうなので別スレから。

【カロリー摂取量】 1800〜2000kcal/day
【カロリー消費量】 2000(?)kcal/day(痩せないので)
【タンパク質】 100g/day
【食物繊維】 20ｇ/day
【ビタミンミネラルは不足してませんか？】サプリで補充
【体温】35度
【睡眠時間】5h
【一日何時間座ってる？】8〜10h
【年齢】34　　　
省15

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6(1): (ﾜｯﾁｮｲ 7117-buEI [218.221.75.166]) 2019/05/28(火)22:44 ID:sudGaKbg0(1/2) AAS
>>4

減らないというなら、70kg維持できる分キッチリ食べてるだけ

＞2ヶ月ほど停滞している
＞食事内容の見直しが最優先でしょうか

なぜ見直さないか不思議
2ヶ月ほど無駄に過ごしたということ

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