[過去ﾛｸﾞ] 【皮下脂肪】体脂肪率を下げたい人のスレ Part.16【内臓脂肪】 (1002ﾚｽ)
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287(1): (ﾜｯﾁｮｲ 4d15-hmV9 [220.100.30.113]) 2019/11/19(火)23:35 ID:vVcyyHZF0(1) AAS
早く脂肪落としたくて筋トレ頑張ってるけど筋肉痛で筋トレできなくてウズウズする

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288: (JP 0H2e-A35V [61.199.159.180]) 2019/11/22(金)10:43 ID:LzkrG5xIH(1) AAS
>>287
充分ストレッチすれば大丈夫
動画ﾘﾝｸ[YouTube]
筋肉痛にならぬよういっぱいストレッチしている

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