[過去ﾛｸﾞ] 【皮下脂肪】体脂肪率を下げたい人のスレ Part.16【内臓脂肪】 (1002ﾚｽ)
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108(1): (ﾜｯﾁｮｲ de45-7p+E [223.132.13.230]) 2019/08/01(木)00:40 ID:PhvK7UlY0(1) AAS
>>107
筋肉は少ないので、すごくはないです
171cm自転車系のオッサンです
元、体脂肪率25%。内臓脂肪10メタボでした
110(1): (ﾜｯﾁｮｲ 0da1-m5Ir [118.241.249.53]) 2019/08/01(木)23:11 ID:MbLiqcQz0(1) AAS
>>108
参考に教えてほしい、
体重60kg、体脂肪量6kgくらいとみたがいかが？
自分は170cm、おっさんだけど、現状の骨格筋量からみて、そのあたりが究極の目標になりそうなので
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