[過去ﾛｸﾞ] 体脂肪率別スレ 29〜20%台 (1002ﾚｽ)
上下前次1-新
このｽﾚｯﾄﾞは過去ﾛｸﾞ倉庫に格納されています｡
次ｽﾚ検索 歴削→次ｽﾚ 栞削→次ｽﾚ 過去ﾛｸﾞﾒﾆｭｰ
128: 2019/03/23(土)20:38 AAS
自分は19%と20%をウロウロ
本スレに10%台の人がいっぱい居て羨ましかった
このスレ卒業したいんだが10%台スレを立てられなかった
10%後半なら女も居る
このスレの男は全員デブって思われて居心地良くない
129(1): 2019/03/23(土)23:00 AAS
なに？スレ立てればいいの？
体脂肪率別スレ 男性 19〜15%台
2chｽﾚ:shapeup
130(4): 2019/03/23(土)23:07 AAS
ほらよ
体脂肪率別スレ 男性 30%以上
2chｽﾚ:shapeup
体脂肪率別スレ 29〜20%台 （ここ）
2chｽﾚ:shapeup
体脂肪率別スレ 男性 19〜15%台
2chｽﾚ:shapeup
体脂肪率別スレ 男性 14〜10%台
2chｽﾚ:shapeup
省2
131(2): 2019/03/23(土)23:11 AAS
女性スレはこんな感じかねぇ。
多分俺はもうしばらく建てられないのであとよろ
体脂肪率別スレ 女性 40%以上
体脂肪率別スレ 女性 39〜35%台
体脂肪率別スレ 女性 34〜25%台
体脂肪率別スレ 女性 24〜20%台
体脂肪率別スレ 女性 20%未満
132(2): 2019/03/23(土)23:15 AAS
>>131
34と25はかなり違いすぎるよ
女の感覚では30〜25が妥当かな
あとは25〜20、20以下、
30台、40台ってわけ方がいいとおもう
133: 131 2019/03/23(土)23:22 AAS
>>132
そうか。俺、男だからわからん。
写真見て適当に判断したので、そっちのほうが良いだろう
134(2): 2019/03/23(土)23:49 AAS
体脂肪率別スレ 女性 40%以上
体脂肪率別スレ 女性 39〜30%台
体脂肪率別スレ 女性 29〜25%台
体脂肪率別スレ 女性 24〜20%台
体脂肪率別スレ 女性 20%未満
135: 2019/03/24(日)06:16 AAS
>>132
私26%なんだけど
20-24の20台前半と25-29の20台後半かな
25を切りたいから
136(1): 2019/03/24(日)08:01 AAS
>>129
おお、ありがとう
俺1本も立てられなかったのに4本もスゲー
137: 2019/03/24(日)09:02 AAS
>>134
それいいね
138: 2019/03/24(日)10:02 AAS
ID表記ある男の20%台スレだけ無いよ
139(1): 2019/03/24(日)10:39 AAS
確かにここで男女同列で語られるのはおかしい
140(2): 2019/03/24(日)11:12 AAS
人もいないのにバカスカスレ立てても落ちるだけ
141(1): 2019/03/24(日)11:15 AAS
ほんとそれ
細分化したところで人あつまんないよ
142: 2019/03/24(日)11:26 AAS
>>139
30%台スレなら男女共に肥満になるからまだマシだけどここはちょっと
男女関係なくても荒れてない30%台スレに比べてここは雰囲気悪い
>>140-141
20%台の女が男を見下すのはもうね
143: 2019/03/24(日)11:34 AAS
>>140
人さえ居れば良いの？
ID無ければ人が集まっても体脂肪率スレ的にはIDあった方が良いと話合ったばかりなのに
144: 2019/03/24(日)12:00 AAS
>>134
女の20%未満スレを立てるのは問題では？
本スレより
女性の体脂肪率の下限は15％
ダイエットと生理不順の関係
外部ﾘﾝｸ:moteco-web.jp
目標設定にする自体NGと問題視されてる
145: 2019/03/24(日)12:15 AAS
>>136
> 俺1本も立てられなかったのに4本もスゲー
ネット回線切ってIPアドレス変更すれば建てられるよ。
正確にはIPアドレスが変われば確実に建てられるというわけじゃなく
ホスト名やIPアドレスの範囲で一定期間で建てられるかが決まる
146: 2019/03/24(日)18:47 AAS
>>130
誰も来てないねｗ
147(2): 2019/03/24(日)23:07 AAS
男性は男性用スレに移動しよう
148(1): 2019/03/25(月)00:37 AAS
>>147
30%台スレは男性用あるが20%台スレはない
149: 2019/03/25(月)00:54 AAS
体脂肪率別スレの立て方は、最初に体脂肪率別スレを立てた30%台スレのスレ主が正解だったと思う
150: 2019/03/25(月)01:12 AAS
>>147
何でそこまで男を排除したいのか？
せっかく20%台以外の体脂肪率別の男スレ立っても誰も書いてない
151(1): 2019/03/25(月)06:04 AAS
>>148
え、たってないの？意味ないじゃん
一番分けた方がいいのが20%台なのに
152(1): 2019/03/25(月)07:41 AAS
>>151
その他は立っている>>130
153(2): 2019/03/25(月)08:17 AAS
>>152
一番男女の肥満度の差があって分けるのが必要な20パー台が無いんだから他あっても意味ない
他のパーセント台は男女の肥満具合が痩せやデブって言われるのが同じだからむしろ必要無い
154: 2019/03/25(月)08:20 AAS
【体重不問】男性のダイエットPart35【体脂肪不問】c2ch.net
2chｽﾚ:shapeup
155: 2019/03/25(月)08:25 AAS
>>153
>>130も>>1も立て方が下手だよね
156(1): 2019/03/25(月)09:19 AAS
ID無しで性別無くても1週間経ってもそんなにレス数が多いと言えないね
IP無しID有りで男女分けたらどうなる？
男の方は他%と同じく人が来ないだろうね
157(2): 2019/03/25(月)09:22 AAS
>>156
べつにいいんじゃないの？
使いたい人が使えばいいんだから
あっても揉めてばかりのスレなんか意味ないし
158: 2019/03/25(月)09:24 AAS
異性と同じスレじゃない方が20%スレはやりやすいだろ
男女ともに
159(1): 2019/03/25(月)09:26 AAS
>>157
あっても揉めてばかりのスレってこのスレの事じゃんｗ
過疎ってても雰囲気が良い30%スレが羨ましい
160(1): 2019/03/25(月)09:26 AAS
>>159
このスレのこと言ってんだよ
161: 2019/03/25(月)09:29 AAS
最初に立った体脂肪率別スレが30%スレでその次にここは勢いで立った感じだね
だから男女別のスレを最初から立てる発想は浮かばなかったんだろう
162(1): 2019/03/25(月)09:30 AAS
>>160
まんま過ぎてワロタ
163: 2019/03/25(月)09:32 AAS
>>3
良いスレじゃなかった
164(1): 2019/03/25(月)09:32 AAS
>>162
こんな揉めるスレより過疎ろうが必要な人が使えるように男女別のスレの方がいいだろうって言ってんだよ
わかった？
165(1): 2019/03/25(月)09:37 AAS
逆に30%スレは男スレは誰も必要としておらず性別無い30%スレは皆必要としている
166: 2019/03/25(月)09:46 AAS
>>153
10%も男女の痩せ肥満同じじゃない
167: 2019/03/25(月)10:03 AAS
>>165
みんなひとくくりデブだから性別あってもなくてもどっちでもいいだけ
168(1): 2019/03/25(月)10:04 AAS
10パー必要なのは男だけ
169: 2019/03/25(月)10:36 AAS
せいぜい男女それぞれ肥満ライン上下ってことで
男20以上、以下
女30以下、以下
くらいの区分けにしとけばもう少し使いやすいスレになっただろうね
170: 2019/03/25(月)11:50 AAS
30代の男なんだけどダイエットってとりあえず何すればいいの？
体脂肪は25%です
171: 2019/03/25(月)12:15 AAS
とりあえずは食事制限と筋トレ
夜飯を蒸しブロッコリーとサラダチキンに置き換えて、朝夕にスクワット50回ずつからだ
172(2): 2019/03/25(月)13:19 AAS
>>157
揉めさせたいからわざとこういうスレ立てをするんだよ
運営寄りのスレ立て鯔か、まとめサイト転載目的のスレはそういうもの
173(1): 2019/03/25(月)14:03 AAS
>>172
じゃあ最初から悪気があって故意にID無しで立てたのか？
174(2): 2019/03/25(月)14:33 AAS
IDなしのほうがPVも書込み数も増えるのはdrunker★さんが昔から言ってることで
plus板や運営系板でSLIP_BBS導入時の議論を追ってて知ってる人は知っている
外部ﾘﾝｸ:server.maido3.com
外部ﾘﾝｸ:server.maido3.com
板活性化のミッションを請け負ってる誰かさんが、荒れるテーマを選んでIDなしスレを立ててる
（立てた人はほぼ書き込まないか、現行エビデンスで否定され尽くした妄想系自説をだらだら連投、見るに見かねたナイーブな正義漢が間違いを糾しに来るのを待ち構えているのが特徴）
175: 2019/03/25(月)15:14 AAS
>>174
スレ主を名乗ってる>>107も偽者？
本スレと30%台スレにこのスレ立てた宣伝をした後に同じIDで体重別スレに書いてる
176(1): 2019/03/25(月)15:24 AAS
ここのスレ主を名乗るこの女何者？
3:名無しさん＠お腹いっぱい。 2019/03/18(月) 10:03:17.16 ID:OLoDLy99
昨晩29.5のはずだった
今30で安定しない
ここを卒業し20%台に本格的になりたいので立てました
体脂肪率別スレ 29〜20%台
148:名無しさん＠お腹いっぱい。 2019/03/18(月) 08:41:24.70 ID:OLoDLy99
最初はXLがピチピチで今はMがギリギリ
身長もあるし元からあった私服にはあまり困ってない
フォーマルスーツだけは縫い直した
177(2): 2019/03/25(月)15:50 AAS
では何の為に昨日もここのスレ主と判る書き込みを他のスレでしたのか？
外部ﾘﾝｸ[html]:hissi.org
ID:wTBhLSV+
>>176>>107
外部ﾘﾝｸ[html]:hissi.org
ID:OLoDLy99
178: 2019/03/25(月)16:12 AAS
>>172-174が正解だとすると
ここのIDを伏せて立てながら他のスレで単発IDでこのスレ立てたアピールをし続ける意図が分からない
179(1): 2019/03/25(月)17:54 AAS
自称本人が出てきたらインタビューしてみれ
板デフォルト設定を外してスレ立てた経験は
a) このスレが初めて → コマンドの入れ方をどこで覚えた？
b) 過去にもある → どの板で？
c) その他、具体的に
180: 2019/03/25(月)18:08 AAS
>>179
自称以前にID無しでスレを立てたのに単発IDで正体を明かし過ぎなのが不思議>>177
30%スレの3は間違いなく本人だから、昨日30%スレに似た女が現れまた単発IDで他のスレに色々書いてる
181: 2019/03/25(月)18:30 AAS
>>177
このスレ立てる前に50kg台スレに書いてるぞ
高い体脂肪率と高身長のせいでMサイズがギリギリとかｗｗｗ
182: 2019/03/25(月)19:18 AAS
>>107と30%台スレのID:wTBhLSV+が似てる
183: 2019/03/25(月)20:29 AAS
30%台スレに意見あるなら直接聞けば良いのに…
このスレはID出してまでデブのスレに入りたくないプライドが高い人達の集まりか
184: 2019/03/26(火)05:36 AAS
>>168
10%前半スレと後半スレが二つもあるのに皆ずっと本スレに居る
20%切ったら本スレで話し合った方が早い
185: 2019/03/26(火)22:18 AAS
お腹すいたー
ああああ
186: 2019/03/26(火)22:36 AAS
ルイボスティーに０カロリーシュガーと低脂肪牛乳でも入れたやつ飲んでさっさと寝ましょう
187: 2019/03/26(火)22:46 AAS
はい
188: 2019/03/26(火)23:40 AAS
しょっぱいものがいいならコンソメと乾燥わかめお湯に溶かして飲む
物足りなきゃ塩コショウ
結構満たされる
189: 2019/03/27(水)06:36 AAS
浮腫むもんなんか寝る前飲むか
190: 2019/03/27(水)08:29 AAS
むくんだことないからわからんわ
191(1): 2019/03/27(水)14:09 AAS
浮腫んだら体脂肪率も上がってしまうのか？
192(1): 2019/03/27(水)14:16 AAS
家庭用体組成計の数字上だけは下がる
そんなことより浮腫むと顔がブサイクになる
193: 2019/03/27(水)14:29 AAS
糖質制限をしていたら糖質不足で水分保持力を失い脱水症状になるから塩分で水分保持力を補わないとふらついたり思考力も無くなるし体調もおかしくなる(´・ω・`)
194: 2019/03/27(水)14:31 AAS
糖質制限なんてやらんわ
195: 2019/03/27(水)14:34 AAS
なんかアスケン工作員がやたらと塩分を取るなとか書くから塩分不足の怖さも知った方が良いだろ(´・ω・`)
196(1): 2019/03/27(水)14:39 AAS
あすけんはそこまでの糖質制限なんかしないだろ
197(1): 2019/03/27(水)15:03 AAS
>>196
課金までさせてるんだからしなくもないだろう
198(1): 2019/03/27(水)15:11 AAS
>>197
しないよ
超ゆるい糖質制限だけ
199: 2019/03/27(水)15:14 AAS
あれはぷち制限だからな
スーパーやスタンダードとは全然違う
200(1): 2019/03/27(水)16:11 AAS
>>198
超緩い糖質制限に課金までする意味が分からなかった
無料の他アプリの糖質制限コースに変えた
201: 2019/03/27(水)16:17 AAS
>>191
下がるよ
水分溜め込んでる方が低くなる
実際の体脂肪が減るということではないので要注意
202: 2019/03/27(水)16:34 AAS
>>192
数値が一時的に下がっても見た目が悪くなるね
体脂肪率上がっても下がっても見た目が悪くなるって何を信じたら良いか分からない
203: 2019/03/27(水)16:36 AAS
インフルエンザとか病気で体重が落ちるのも浮腫んで体脂肪率が下がるのも正常じゃないから
正常な状態で体重や体脂肪が落ちた時だけ信じたら良い
204(1): 2019/03/27(水)16:40 AAS
>>200
そーなんだ
自分はカロリー制限程度しか糖質カットする気ないからちょうどいい
205(1): 2019/03/27(水)16:55 AAS
ゆるいなんて曖昧だな
例えばアスリートの糖質制限食は摂取カロリーの30%を炭水化物にする事だが
これってゆるいの？(´・ω・`)
206(1): 2019/03/27(水)17:17 AAS
浅田真央が現役時代ガリガリだったときの夕食炭水化物抜いてたのかどうかが気になる
あの運動量で抜いてたのかなあって
207: 2019/03/27(水)17:19 AAS
ちなみにモデルの冨永愛は妊娠出産で15キロ増えた体重を戻すのに
朝は何て言ってたか忘れた
昼は好きなもの食べる
夜は炭水化物抜く
で戻したらしい
208: 2019/03/27(水)17:28 AAS
>>206
浅田は糖質は抜かないってどっかで見たよ
209(1): 2019/03/27(水)17:35 AAS
>>205
あすけんは総カロリーの4割が下限だね
それ以下だと怒られる
210(1): 2019/03/27(水)18:18 AAS
>>204
カロリー制限程度しか糖質カットする気ないのに課金までアホらしい
無料アプリの糖質制限コースで充分
カロリーママ1日目
2chｽﾚ:shapeup
ローソンボタンからロカボコース
211: 2019/03/27(水)18:27 AAS
>>210
それ使ったけどあすけんのが使いやすかったんだよ
インターフェースが見づらいっていうか
すまん
212: 2019/03/27(水)18:27 AAS
好きなの使えばいいやんアプリなんか
213: 2019/03/27(水)18:41 AAS
ワイのイチオシはカロリDiet
コナミのやつ
PFCバランスも見られて良き
214: 2019/03/27(水)18:57 AAS
>>209
なるほどカロリー制限は30%カットとかはOKなの？
摂取カロリーの30%カットは長寿遺伝子系の複数のスイッチを入れる為の最低限の数字だがこれはOK？
アスリートの摂取炭水化物50パーセントカットは総カロリーの30%カットして長寿遺伝子飢餓遺伝子系スイッチオンの為の数字だけど
アスケンはどう言うルールで決めているの？(´・ω・`)
215: 2019/03/27(水)19:12 AAS
アスケン工作員はアスケンの範囲外のスレを荒らして潰したりとかなりウザいんだが何か根拠がある数字なの？
アスケンの指定範囲は(´・ω・`)
216(2): 2019/03/27(水)19:18 AAS
めんどくせぇな自分で確認しろよ
ほら
外部ﾘﾝｸ:www.asken.jp
217: 2019/03/27(水)19:24 AAS
>>216
いや荒らしているやつが答えれば良いだけやん(´・ω・`)
218: 2019/03/27(水)19:27 AAS
>>216
つまりアスケンは長寿遺伝子系や飢餓遺伝子系のスイッチを入れるほどの炭水化物制限を範囲外にしているのに他スレを荒らしていたの？(´・ω・`)
219(1): 2019/03/27(水)19:43 AAS
id無しあすけんスレが立たないから荒らしてるんだな
220: 2019/03/27(水)19:57 AAS
>>219
いやアスケンスレに書き込みした事は無いから
アスケンをやってないし興味は無いがアスケン工作員が他スレを荒らしているのがウザいだけ(´・ω・`)
221: 2019/03/27(水)21:03 AAS
id無いスレならどこでも良いなら他所行け
222: 2019/03/27(水)21:22 AAS
身長スレやチビスレならID無いスレが多いよ
223: 2019/03/27(水)21:54 AAS
あすけんスレで聞けよ
なんでここで
224: 2019/03/27(水)21:55 AAS
顔文字ＮＧ
225: 2019/03/27(水)22:58 AAS
あすけんは明日の健康という短期的な目標しか掲げてない
スーパーセンテナリアン狙いならあすけん基準はゴミ
226: 2019/03/28(木)02:11 AAS
あすけんは総カロリーさえ守ってれば何時に食べても良いって胡散臭い
そんなの体脂肪が増えてしまう
227: 2019/03/28(木)08:30 AAS
んなわけねぇだろバカじゃねぇの
ちゃんと栄養素整えないとだめって言われるわ
上下前次1-新書関写板覧索設栞歴
あと 775 ﾚｽあります
ｽﾚ情報 赤ﾚｽ抽出 画像ﾚｽ抽出 歴の未読ｽﾚ AAｻﾑﾈｲﾙ
ぬこの手 ぬこTOP 0.019s