[過去ﾛｸﾞ] 体脂肪別スレッド３０〜３９％台 パート１ (116ﾚｽ)
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87(1): 2019/11/14(木)04:17 ID:rKWaE0Gy(1) AAS
2月には体脂肪率が49%くらいあったけど頑張って頑張りすぎてやっと30%になってから、まだまだ落としたくてせめて25%くらいにでもなりたいのに、もう今までみたいに気合い入らない。
そしてやっぱり食べてるせいか、体重も体脂肪も落ちない。
どうやってモチベを再燃すればいいんだ…
何度も休憩しながらずっとダイエット再燃出来てる人、教えてくれ
88: 2019/11/14(木)08:07 ID:GFdbA9ry(1) AAS
>>87
ちょっと痩せたぐらいでサボりがちになったけど、痩せてる人と撮った写真を見てモチベーション上がって再開してる
自分より痩せてる人と写真撮るのいいかも
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