[過去ﾛｸﾞ] 筋トレ中心にダイエット6 (1002ﾚｽ)
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445(1): (ﾜｯﾁｮｲ 8b67-n4BA) 2019/06/14(金)19:36 ID:pDK8JAOb0(1) AAS
ねこあやのスクワットしたら速攻筋肉痛になった
筋トレ嫌いだし、筋トレで痩せる訳ないーと思っていたけど、
これは見た目痩せ望めるかもしれない
446: (ﾜｯﾁｮｲ 1a15-SftS) 2019/06/14(金)20:02 ID:EAbUhmRX0(1/2) AAS
>>445
ねこあやの美脚スクワットして、寝るとき毎日着圧タイツ履いてたら、すごい勢いで足が細くなっていったよ！！
他には緩い糖質制限と腹筋ローラーしかやってないけど、お腹より足から痩せてきて、パツパツだったズボンがあっというまにゆるゆるになったから超お薦めする！
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