[過去ﾛｸﾞ] 筋トレ中心にダイエット6 (1002ﾚｽ)
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301(3): (ｱｳｱｳｳｰ Sa1f-LXVG) 2019/05/31(金)05:42 ID:++82AGOqa(1/2) AAS
ワイ、182/115体脂肪28%から半年ちょいで182/82体脂肪16%に落とすも
肉割れと皮余りに絶望する…皮って時間が経てば徐々に戻りますかね？
肉割れは諦めるしか無い？
302: (ｱｳｱｳｳｰ Sa1f-LXVG) 2019/05/31(金)05:46 ID:++82AGOqa(2/2) AAS
>>301
一応筋トレメインで落としたから腕、胸は垂れてないけど下っ腹の皮余りが酷くて
304: (ﾜｯﾁｮｲ 2662-uKQX) 2019/05/31(金)09:50 ID:vYJtaQ/10(1) AAS
>>301
時間がたつ皮は徐々に戻るとか言ってる人多いけど、そんなのはわずか1%程度改善とかそういうレベル
現実垂れてしまったような皮は手術で切除しないと戻らないよ。肉割れしてるレベルならなおさら。
321: (ﾜｯﾁｮｲ fbac-ICMQ) 2019/06/01(土)12:07 ID:FWCjRNf+0(1) AAS
>>301
すげえ筋肉量多かったね。だから結構筋肉も落ちたね。
マッスルメモリーあるからこれから筋肥大で95キロ目指すべき
うらやましい
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