チラシの裏 77枚目@ダイエット板

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841(1): 2019/03/12(火)15:21 ID:HLpRtQj0(1) AAS
糖質なんて飴玉で補給すれば十分。
体動かす前に２粒、頭使う前に１粒、今日はヒマしてるだけだから０粒とか。
主食を減らして必要な時だけ間食で補うのがプロ。

864: リバウンド王 2019/03/12(火)17:21 ID:C9zRLwol(1) AAS
>>841
そうだね。
飴で血糖値コントロールし始めると
余分なカロリーとることなく空腹を感じなくて済むようになる。