チラシの裏 77枚目@ダイエット板

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806(1): 2019/03/11(月)15:25 ID:Kgdcxk7B(2/2) AAS
食欲は我慢すべき！食欲に負ける人が悪い！
みたいな風潮あるけどあれ根性論と同じだから
そのつらさをどう頭を使ってラクに逃していくかがダイエットのコツ
…だと思う

809: リバウンド王 2019/03/11(月)15:36 ID:rmtIGu9U(1) AAS
>>806
いいこと言うね。
腹減るのは単なる身体の反応ということを理解すると
その反応に対して何をすればいいか考え始める。

よく言う早い遅いって何を基準に決めてるのかよく分からないな。