チラシの裏 77枚目@ダイエット板

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497(1): 2019/03/06(水)16:40 ID:LWBnm2Cz(1/2) AAS
＞ヨーグルトとか豆乳とか納豆とか卵とか脂質多くてびっくりした

この程度の脂質も食べられないダイエットは失敗する

498: 2019/03/06(水)16:44 ID:Rq5gD24x(1) AAS
>>497
せやね…これらは立派なダイエット食よ
悪いこと言わんから運動や筋トレして減らしなって
カロリー減らすだけだと筋肉減って脂肪ダルマになるよ