[過去ﾛｸﾞ] チラシの裏 77枚目@ダイエット板 (1002ﾚｽ)
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38(1): 2019/02/21(木)23:00 ID:clWZTVsY(1) AAS
>>37
パレオダイエットって糖質制限よりもさらに
ストイックな感じね
どのくらいの期間やってるとか1日のメニュー
教えて欲しい
42(1): 2019/02/22(金)06:49 ID:EowDyOBG(1/2) AAS
>>38
まだ1ヶ月半くらい
そんなにがっつりやっているわけじゃないけど1日1.5食くらいで
蒸しサツマイモ、低温調理の肉、緑黄色野菜、ゆで卵、発酵食品、フルーツ
ここら辺をメニュー中で700〜1000キロカロリーの間ぐらいになる量食べてる感じかな
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